da Carolina | Ago 3, 2021 | Fitness, Lifestyle
RITENZIONE IDRICA E CELLULITE La ritenzione idrica indica la tendenza del corpo ad accumulare liquidi negli spazi interstiziali, ovvero gli spazi tra le cellule; l’accumulo di acqua con conseguente gonfiore prende il nome di edema e quest’ultimo può manifestarsi in...
da Carolina | Apr 28, 2021 | Fitness
Oggi vediamo insieme il il principio delle 5 R , si tratta di uno dei tanti parametri che occorre tenere in considerazione quando si intraprende un percorso fitness o specifico di allenamento; esso è formato infatti da 5 elementi tecnici che è bene tenere a mente...
da Carolina | Feb 25, 2021 | Fitness
Se mi avessero donato 1 Euro ogni volta che mi hanno chiesto in merito ad esercizi per perdere grasso nell’interno coscia / pancia / fianchi… oggi sarei sicuramente milionaria Perché non esiste il dimagrimento localizzato?Ti rispondo partendo da un presupposto : se...
