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Domande frequenti

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Risolviamo i dubbi insieme

COME SONO STRUTTURATI GLI ALLENAMENTI ? SONO PERSONALIZZATI ?

Gli allenamenti dei programmi MAD BODY SYSTEM sono solitamente 4 la settimana e sono studiati appositamente secondo un ordine intelligente che, se seguirai, ti permetterà di recuperare e migliorare con i giusti tempi.

Ogni allenamento ha durata massima di 1 ora e mezzo e minima di 25 minuti se si tratta di allenamenti a circuito più brevi.

MAD BODY SYSTEM è un un programma di allenamento studiato appositamente per soddisfare le esigenze di noi donne : un fisico tonico, proporzionato e femminile.
Purtroppo non sarà possibile seguire tutte le iscritte di persona o con piani personalizzati su misura ma entrando a far parte della community Facebook troverai un gruppo di ragazze affiatato, motivato e pronto a condividere insieme a te ogni aspetto del percorso.
Migliaia di donne hanno fatto di MAD BODY SYSTEM la loro svolta, inizia anche tu, non rimandare e investi in te stessa!

COME ENTRARE NEL GRUPPO PRIVATO DI FACEBOOK ?

Al momento del pagamento riceverai una mail con all’interno il prodotto acquistato da scaricare sul tuo dispositivo e un link che ti porterà direttamente al gruppo privato, ti basterà cliccare su quel link e richiedere l’iscrizione!

Ti verrà inoltre fornita una password che verrà richiesta al momento dell’iscrizione del gruppo FB.
Entrando a far parte della community Facebook troverai un gruppo di ragazze affiatato, motivato e pronto a condividere insieme a te ogni aspetto del percorso.

QUALI SONO I VANTAGGI DI MAD BODY SYSTEM ?

Con i miei allenamenti potrai allenarti ovunque, scegliendo il programma casa o palestra, presente in ogni programmazione, avrai l’opportunità di allenarti in ogni circostanza.

Attraverso i miei allenamenti potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi : un corpo più tonico, più forte e più proporzionato, oltre a migliorare quella che è la tua postura e mobilità articolare.
Con MAD BODY SYSTEM riscoprirai il bello dell’allenamento, con un corpo ogni giorno più forte, tonico e armonioso.

A CHI È ADATTO MAD BODY SYSTEM ?

Si consiglia l’allenamento MAD BODY SYSTEM a ragazze/donne maggiorenni, in buono stato di salute e in assenza di stato gestazionale o post-partum.
Pertanto speriamo nel vostro giudizio/buon senso, nell’affrontare ogni tipo di percorso (non solo MBS), i consigli, le schede workout e le indicazioni all’interno del ricettario non sostituiscono il parere/consulto del proprio medico curante.

COSA MI OCCORRE PER ALLENARMI ?

Se ti alleni a casa ti serviranno :

– Una coppia di manubri (anche più di una coppia se senti il bisogno di incrementare i carichi con il tempo)
– Un tappetino su cui fare gli esercizi a terra
– Delle bande di resistenza in gomma o stoffa ( Elastici fitness sia corti che lunghi, costano poco, occupano poco spazio ma sono molto versatili, quindi sbizzarrisciti e compra diverse lunghezze e/o resistenze)
Se ti alleni in palestra ti consiglio solamente di portare con te degli elastici/bande di resistenza per la fase di riscaldamento o per intensificare l’esecuzione di alcuni esercizi.

NON RIESCO A SCARICARE IL PDF , PROBLEMI CON LA RICEZIONE DEL MATERIALE

Il PDF ti arriva via mail all’indirizzo che hai indicato durante il pagamento e una volta ricevuta la fattura via mail dovrai cliccare sulla dicitura che vedi sotto a “SCARICA” per scaricare il PDF appunto e riceverlo sul tuo dispositivo

Qualora avessi avuto problemi :
– hai controllato che sia scritto correttamente il tuo indirizzo ?
– hai controllato ogni casella di posta? inclusa SPAM
Se riesci a recuperare il PDF seguendo questi passi, ottimo!
Se invece non hai risolto e hai ancora problemi nel recuperare il PDF mandaci la tua prova di acquisto PayPal, indicando il tuo nome e cognome a questa mail [email protected] provvederemo a sistemare quanto prima!

QUESTO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MI AIUTERÀ A PEDERE PESO ?

Dieta e allenamento sono le basi per il giusto perseguimento dei propri obiettivi e rappresentano le vere colonne portanti di ogni cambiamento, per questo motivo su Mad Body System nella sezione shop troverai il nostro ricettario, “In forma con gusto”, scritto in collaborazione con la biologa nutrizionista, Eliana Giberna, che ti aiuterà a capire come impostare una dieta a seconda dei propri obiettivi.
Il programma di allenamento è utile a tenersi in forma e a raggiungere i tuoi obiettivi? Assolutamente si, è stato studiato appositamente per soddisfare le esigenze di noi donne.
I PDF però non sostituiscono il rapporto diretto medico-paziente o una visita specialistica.

GLI ALLENAMENTI SONO IN DIRETTA ?

No, non sono in diretta e in questo modo avrai modo di allenarti come e quando vorrai. Non si tratta di video con “scadenze” quindi una volta scaricato il PDF sarà tuo per sempre.

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