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Mad Body system

I miei corsi

Corsi da me, per te

Scegli per te stessa

Grazie a Mad Body System hai l’opportunità di scegliere il percorso perfetto per te. Non esiste il momento giusto ma esiste il programma giusto, non ti resta che iniziare e scegliere per te stessa.

Basic
Il programma perfetto per chi vuole iniziare ad allenarsi o non si allena da parecchio. Gli allenamenti sono 3 a settimana (più un giorno bonus se puoi allenarti 4 volte a settimana) e possono essere svolti sia a casa che in palestra, con una durata che va dai 60 ai 90 minuti. Durata del programma : 9 settimane.
ACTIVE

Hai poco tempo a disposizione e non riesci ad andare in palestra? Con il programma active riuscirai ad allenarti a casa con poca attrezzatura e una durata massima di 45 minuti. Gli allenamenti sono 4 a settimana e la durata del programma è di 9 settimane.

FIT 4 LIFE

Se ami la palestra e sogni un fisico da fitness model, questo è il programma giusto per te. Gli allenamenti sono 4 a settimana (più un giorno bonus se puoi allenarti 5 volte a settimana) e possono essere svolti solo in palestra, con una durata che va dai 60 ai 90 minuti. Durata del programma : 9 settimane.

I PROGRAMMI MAD BODY SYSTEM

Credo fortemente nella forza delle abitudini e nella costanza. Con i miei programmi avrai finalmente l’opportunità di seguire un piano in maniera precisa ed organizzata, senza mai sentirti sola o disorganizzata. A casa o in palestra potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi,trovando il programma che meglio si adatta al tuo stile di vita.

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Testimonianze

"Con i programmi di Carolina ho trovato equilibrio e forza, mi ha permesso di essere costante e attenta. Ho imparato ad allenarmi e ad amarmi soprattutto.
Il mio fisico è cambiato diventando più armonioso ed è migliorata anche la qualità della mia vita. Grazie a MBS ma soprattutto a te Carolina alla tua empatia, capacità ed attenzione ho trovato la giusta strada"

Valentina, 39 anni

"Dopo un lungo periodo di stop,ho deciso di iniziare il percorso con Carolina. Ho ritrovato la motivazione ad allenarmi, ma soprattutto ho ricominciato ad amare il mio corpo e ciò che vedo riflesso nello specchio!"

Paolina, 47 anni

"Carolina ha sempre trasmesso fiducia e cuore in tutto quello che fa, motivo per cui i suoi programmi di allenamento risultano essere i migliori. Ho notato un cambiamento positivo sia dal punto di vista fisico che psicologico, posso definirmi sotto tutti i punti di vista soddisfatta."

Alessia, 23 anni

"Finalmente mi guardo e sorrido orgogliosa del mio nuovo aspetto nonostante i miei 62 anni !" Grazie ai programmi di MBS ed ai consigli della Super Coach Carolina ho raggiunto un corpo tonico e sono sempre piena di energia!"

Augusta, 62 anni

QUALI ATTREZZI MI SERVONO SE MI ALLENO A CASA?

Se ti allenerai in palestra non devi preoccuparti, troverai tutto all’interno della tua gym ma se ti allenerai in casa o outdoor avrai bisogno di pochi attrezzi : manubri (meglio se di pesi differenti in base alle tue esigenze), elastici lunghi con o senza maniglie (meglio se di diverse resistenze), elastici di resistenza chiusi (glute band) e un gancio per gli elastici da utilizzare in combo con gli elastici e fissare alla porta e/o finestra.

QUESTO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MI AIUTERÀ A PERDERE PESO ?

Dieta e allenamento sono le basi per il giusto perseguimento dei propri obiettivi e rappresentano le vere colonne portanti di ogni cambiamento.
Il programma di allenamento è utile a tenersi in forma e a raggiungere i tuoi obiettivi? Assolutamente sì, è stato studiato appositamente per soddisfare le esigenze di noi donne.
I PDF però non sostituiscono il rapporto diretto medico-paziente o una visita specialistica.

A CHI È ADATTO MAD BODY SYSTEM ?

Si consiglia l’allenamento MAD BODY SYSTEM a ragazze/donne maggiorenni, in buono stato di salute e in assenza di stato gestazionale o post-partum.
Pertanto speriamo nel vostro giudizio/buon senso, nell’affrontare ogni tipo di percorso (non solo MBS), i consigli, le schede workout e le indicazioni all’interno dei programmi non sostituiscono il parere/consulto del proprio medico curante.

COME ENTRARE NEL GRUPPO PRIVATO DI FACEBOOK ?

Una volta completato l’acquisto, nella tua area utente, troverai un paragrafo dedicato al gruppo FB con link diretto..

QUALI SONO I VANTAGGI DI MAD BODY SYSTEM ?

Con i miei allenamenti potrai allenarti ovunque, scegliendo il programma casa o palestra, presente in ogni programmazione, avrai l’opportunità di allenarti in ogni circostanza. Attraverso i miei allenamenti potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi : un corpo più tonico, più forte e più proporzionato, oltre a migliorare quella che è la tua postura e mobilità articolare. Con MAD BODY SYSTEM riscoprirai il bello dell’allenamento, con un corpo ogni giorno più forte, tonico e armonioso.